保护人权永远在路上。中国会努力做得更好。(作者为中国驻美国大使,文章发表于6月4日的《华盛顿时报》)

铁在食物中的存在形式有两种,一种为存在于动物性食物中的血红素铁,吸收率为20%~25%;另一种为存在于植物性食物中的非血红素铁,吸收率不到10%。因此,人体要吸收铁元素,还应以动物性食物为主。

日前,在福建永定土楼“环极楼”内,农村电影放映队在放映公益电影。近年来,各地不断引导公共文化资源向农村倾斜,推进乡镇文化站等惠民工程建设,举办公益电影放映等农村文化活动,为基层群众送去精神食粮,把文化的种子播撒到基层的土壤中。

“过时论”怀疑马克思主义指出的问题是否还存在、对新问题还有没有解释力,以此质疑马克思主义的科学性。对于什么是科学真理,不同的人可能有不同判断标准,但绝不能根据思想理论产生的时间先后进行判断。只要没有超出适用范围,真理就不会过时。同马克思生活的时代相比,现在人类社会确实发生了一系列显著变化,但资本主义根本矛盾没有变,人类社会从资本主义向社会主义过渡的时代背景没有变,人们对实现人的自由而全面的发展和全人类解放的追求没有变。这说明,我们依然处在马克思主义所指明的历史时代。马克思主义始终坚持人民立场,致力于推动实现全人类的解放,为人们认识世界、改造世界提供了强大的思想武器和精神力量。马克思主义之所以具有跨越国度、超越时空的影响力、解释力、生命力,就在于这一思想理论牢牢植根于人民群众,指明了依靠人民推动历史前进的人间正道。为人类追求幸福提供思想指引和行动指南,是马克思主义放射出永恒光芒的根本原因。只要人类追求幸福的脚步没有停歇,马克思主义的历史使命就不会结束,马克思主义就具有永恒的价值。

医生指出,过量喝茶特别是浓茶,会让人体内的铁流失。这是因为茶叶中含有大量鞣酸,大量饮用浓茶后,鞣酸与铁结合形成一种不溶性物质,阻碍对铁的吸收。因此嗜茶者要限制饮茶量,并饮淡茶水,贫血病人尤其不要饮浓茶。

现在许多女性为了减肥,每天坚持只吃蔬菜、水果、喝大量绿茶,结果导致指甲凹凸不平、嘴角发炎,甚至出现严重贫血。