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真人888信誉怎么样_温暖冬至,做法简单、营养全面的1岁宝宝辅食来啦!快学起来吧


2020-01-10 14:26:03   【  】    【打印】    【关闭


真人888信誉怎么样_温暖冬至,做法简单、营养全面的1岁宝宝辅食来啦!快学起来吧

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谁说过了1岁,宝宝就好带了???

你给我站出来!!!

明明这个阶段的宝宝正是学习走路的过程,每天跌跌撞撞的根本离不开人好!不!好!

也正是因为宝宝的大运动突飞猛进,所以更要在饮食上保证宝宝摄入的营养全面、足够,以保证他日常的成长需求。

如果宝宝这个时候出现厌食、挑食之类的情况也不要着急,适当改变一下饮食的性状和做法,不要强制喂孩子吃东西,只要他在一周内或一段时间内的饮食均衡就可以了。

那么正题来啦,今天给各位宝妈带来的是“手残”的你也可以轻松制作的宝宝辅食。

营养tips

这道菜可以提供优质蛋白质和必须的脂肪酸,促进铁吸收,使宝宝精力更充沛。

原料

冬瓜100g 猪瘦肉末50g 盐 蛋清

制作步骤

食用注意注意不要让宝宝食用过烫食物。

营养tips

这道菜中含有的b族维生素和维生素c等营养成分,可以使宝宝皮肤好、牙齿更坚固。

原料

胡萝卜洋葱各20g 鸡蛋1个 葱末 盐

制作步骤

食用注意胡萝卜要擦成细丝,以便更容易煎熟。

营养tips

蛋包饭中食材丰富,可以为宝宝补充能量。

原料

冷米饭100g 鸡蛋1个 洋葱末、玉米粒、青豆各适量

制作步骤

食用注意腹胀、饮食减少的宝宝不宜吃蛋包饭。

好啦,今天的分享就到这啦,怎么样,很简单易行吧~赶快行动起来吧!~

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