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《黄帝内经》:所有疾病皆起源于这5点,提前预防,一生少生病


2019-11-04 09:14:50   【  】    【打印】    【关闭


《黄帝内经》说:

“丈夫生来就患有各种疾病。它们都是由风、雨、寒、热、阴、阳、喜、怒、食、宿、惧而生的。”

总之,所有疾病的来源都已穷尽,从中可以总结出五个要点。

气候

燥湿、冷热、风雨。过去,气候变化和天气条件完全符合自然,人们很难干预。

现在不同了。人们制造空调和暖气。冬天可以暖和,夏天可以凉爽。然而,这些东西反过来也会损害人们的健康。

夏天显然是出汗了,人体需要伸展开来,毛孔张开,身体的寒冷随着阳光被驱走。空调一打开,这些东西就不能排出,只能反过来回到身体里。这种疾病也会发生。

古人说:秋收冬收。冬天暖气太热,这实际上不利于保持健康。

如果冬天的室温太高,毛孔就无法闭合,甚至出汗,这就导致了杨琪的流失。第二年春天,身体能量不足,四肢容易松弛无力逆转寒冷。此外,室内外温差过大,血管突然急冷急热,容易引发心血管疾病。

阴阳之道起源于这对夫妇。男性是阳,女性是阴。夫妻关系和谐意味着阴阳和谐。

中医说:“阴平阳是秘,灵是治;阴阳分离,精气分离。”

有些夫妇每天吵架。要么你抱怨我,要么我抱怨你。全家人都很兴奋。

在这样一个家庭中长大的孩子会影响他们的身心健康。

夫妻吵架,孩子受苦。这是显而易见的。

婆媳关系、亲子关系和夫妻关系必须是夫妻关系。

只有理顺夫妻关系,阴阳调和,夫妻相爱,全家人才能健康幸福。

情感不仅是培养的问题,也是健康的问题。

“天有五行御五,以产生寒热湿风;人们有五种隐藏的愤怒、悲伤和恐惧。”

这五种情绪容易对人体造成伤害。

现代科学也证明,人们的心理行为直接影响他们的健康,至少50%的疾病是由心理失衡引起的。

心藏神,喜忧参半,忧喜交集。

一个人的悲伤和烦恼直接影响他的气血。

“肝藏着灵魂。愤怒会伤害肝脏。悲伤胜过愤怒。”

情绪一高涨,生气时肝脏就容易受损。

"肾藏着意志,害怕伤害肾,思考胜于恐惧."

一个人胆小懦弱,那么肾脏就无法隐藏和滋养太阳的精神。

"脾藏意义,思伤脾,怒胜思."

想得太多的人通常脾胃不好。

"肺隐藏灵魂,使肺悲伤,为悲伤而快乐."

悲伤的人会伤害他们的肺,他们的头发会变白,皮肤会起皱。

与其吃保健品,不如控制情绪,稳定心态。保持头脑平静,试着不要生气,不要想太多,开心点,少担心点,克服恐惧。

吃肉和素食,吃冷吃热,多吃少吃,抽烟喝酒都会对人体产生影响。

无论何时,少吃冷食。冷食首先损害脾胃,脾胃是后天的基础。冷食也会损害杨琪,杨琪的固有基础。

长辈们常说“趁热吃”,这包含了古代中国人的智慧。

少吃肉,多吃素食。

人的牙齿,老虎的牙齿很少,这也证明了人的肠胃比肉更倾向于素食。

吃吧,七个是最好的。

早、中、晚吃,注意饮食。

吸烟和饮酒对所有人都有害,但无益。如果可以的话,你可以藏起来。

现在,许多人喜欢熬夜。年轻时,我总是熬夜。胃病、早衰、脱发...一切都错了。

为什么?

因为睡眠滋养肾脏,肾脏掌管精气和骨骼。

长时间熬夜不能保证人体的精华和血液。从长远来看,身体越来越差。

早晚不要颠倒,确保充足的睡眠。卧室的位置。风水指的是人们生活的环境。通风,朝阳,卧室不太大,一般没问题。

四季的轮换并没有违反自然规律。空调不应该太冷,暖气也不应该太热。

夫妻之间,多理解,多关心,经营一个和谐温馨的家庭。

控制情绪并适当缓解它们;多吃蔬菜,少吃肉,少生冷。

确保睡眠,早睡早起;房间阳光明媚,干净整洁。

为此,疾病自然会远离。

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